Научите подтягиваться!
Дата: 27.11.2012 05:26:37
_MORGOMIR_ (16 Ноя 2012 - 19:37) писал: Хочешь научиться подтягиваться?.... Подтягивайся. Вот и всё. Со
временем получится 4 раза, потом 5, а потом и 10.Inimigo: Еще как вариант в тренажерном зале делать "тягу верхнего блока",
потихоньку доводя вес на тренажере до собственного веса, а потом и
больше.
Научите подтягиваться!