Wot-News

Долгое время занимался спортом, после перерыва потерял всю форму и тело стало как желе, даже пресс уже не видно. Я могу вернуть прошлую форму?

На самом деле тут тоже не стоит перебарщивать

Это вам может сказать диетолог. Питание это все малая часть для набора веса. Так же необходимо постоянно делать физические упражнения, на разные группы мышц, чтобы быстрее набрать вес. А вообще советую узнать несколько советов здесь https://musclefit.info/ , так будет легче сориентироваться в этом вопросе, и добавить в свои повседневные дела немного разнообразия.

Начать опять ходить в зал

Это на самом деле сейчас для многих стало актуальным вопросом

Не завжди заняття спортом допомагають швидко скинути зайву вагу

[quote="Dampire":2[цензура]a5fb]Не завжди заняття спортом допомагають швидко скинути зайву вагу[/quote:2[цензура]a5fb]
Так, є такий момент нажаль. Причому він зустрічається доволі таки часто

NaumkinVlad писал(а):

Dampire писал(а):Не завжди заняття спортом допомагають швидко скинути зайву вагу

Так, є такий момент нажаль. Причому він зустрічається доволі таки часто

В мене так складається, нажаль. Бажання схуднути є, але чомусь вага стоїть на місці не зважаючи на те, що я всю зиму проходила у спорт зал та інтенсивно займалась. Тепер розумію, що трішки неправильно усе почала робити. Якщо стрункішаємо до літа - які аналізи здати - ось про що потрібно будо подумати в перу чергу. Я поспішила, тепер буде все виправляти і діяти в іншому алгоритмі.

Ребят, если вы планируете заниматься спортом, то и экипировку нужно подбирать соответствующую! Которая бы дала вам возможность заниматься спортом эффективно не испытывая какого либо дискомфорта. В первую очередь я имею в виду кроссовки https://room78.net/. Сейчас подобрать такие не составит труда и есть много профильных магазинов по примеру Room78, с шикарным ассортиментом. Вот в таких и нужно искать

Якщо Ви не байдужі до майбутнього суспільства, відвідайте сайт благодійності , щоб дізнатися, як дітей залучають до спорту і фізичної активності, забезпечуючи їм здоровий спосіб життя.