Реклама | Adv
  • Rotator
  • Rotator
  • Rotator
  • Rotator
  • Rotator
  • Rotator
  • Rotator
  • Rotator
  • Rotator
  • Rotator
  • Rotator
  • Rotator
  • Rotator
  • Rotator
  • Rotator
Сообщения форума
Реклама | Adv

Научите подтягиваться!

Дата: 27.11.2012 05:26:37
Просмотр сообщения_MORGOMIR_ (16 Ноя 2012 - 19:37) писал: Хочешь научиться подтягиваться?.... Подтягивайся. Вот и всё. Со временем получится 4 раза, потом 5, а потом и 10.

Inimigo: Еще как вариант в тренажерном зале делать "тягу верхнего блока", потихоньку доводя вес на тренажере до собственного веса, а потом и больше.

Реклама | Adv